co daje

30 września. Debiut w Gryf Martonie. Gryf Maraton odbywa się dość daleko od mojego miejsca zamieszkania dlatego do centrum dojechałem rowerem i wsiadłem w autobus. Jakoś nie kręci mnie jazda rowerem dragą szybkiego ruchu. Ni to zdrowe ni bezpieczne. Legalne tez chyba nie. Na miejscu o 9. Słonecznie ale zimno. Widzę ze dużo osób ma takie same [...]

[...] powt i serii , dużym ciężarem i długimi przerwami 2-3 min między seriami dodają mi niesamowitej energii, siły i dobrego wyglądu. Co do wydolności to również najlepsze efekty daje rekreacyjne bieganie dłuższych dystansów na tzw luzie bez dychotomii. Każdy jest inny ale warto notować sobie w głowie co tobie akurat służy a co nie i wybierać takie [...]

Co do diety i kalorii - też się zgadzam. Co do codziennego ważenia - właśnie się z niego wyleczyłem. Mam takie tabelki z 3 lat - niemal codziennie się ważyłem.. Waga zaczęła wariować (widziałem po pomiarach wagi syna), to kupiłem nową - a ta też - potrafi +/- 2kg zrobić, w zależności od miejsca w którym stoi i jak ważąca się osoba na niej stanie. [...]

[...] ich kulisty kształt i przesunięty środek ciężkości dają niesamowicie popalić mięśniom klatki piersiowej. Tak samo wiosłowanie renegata nawet wykonane z dwiema 24kg kulami daje tak popalić jak by się to robiło co najmniej z 60-70kg sztangą przy zwykłym wiosłowaniu . Tak samo florr press. z dwiema 32kg to mam wrażenie co tam wrażenie wkładam [...]

Się nazbierało :-) Pressy i drążek na jednym treningu spowodują, że drążek będzie kwiczał. Kwiczy na świeżo, a co dopiero z pressami. Nie mam treningów 10min. Jak ćwiczę mniej niż 20min, to mam niedosyt... Aktualnie jest ponad 40min samego fundamentu. Jest OK. Treningi po 10-20min to były zgodne z wytycznymi Neuperta. Właśnie! Na jednym programie [...]

[...] (no jakby mial taka druga strone to bulbym happy) i jak gadam z kims to automatycznie jakos sie tak odracam zeby nie bylo widac prawego policzka... Teraz jak cos wygniote to daje na to Afrodyte Adonis =Aronis, a Ty swyklym spirolem ?. Aha jeszcze pytanie jaki dokladnie ten srodek Garniera? masz do smarowania na rano jak idziesz do szkoly do [...]

[...] najbardziej oczywistymi kandydatami do walki pas. Funk Master wie jednak, że sam fakt posiadania wystarczająco dobrego rekordu nie zawsze gwarantuje Ci walkę o tytuł, więc daje UFC do zrozumienia, że chce mieć taką możliwość i jest gotów zrobić wszystko, co w jego mocy, aby zdobyć tę szansę. „Kiedy patrzysz na dorobek wewnątrz lub na zewnątrz [...]

Mam wyniki. Morfologia niektore parametry lekko zmienione. Hematokryt lekko poszedl w gore (ciagle w widelkach), ale odstawilem acard, a biore 3x 330mg Salicortex. Moze wiekszyc? Prolaktyna 4,97 (2,64-13,13) Daje pol Caba co 10 dni, ale chyba dam co 14. Dobrze kombinuje? Estradiol znowu w gore 61 norma do 31. W tym tyg dalem hcg, pon.1666 i sroda [...]

Niektórzy tu mają po +1.80 i chcą powiększać wzrost, a ja się pytam po co? Co wam daję bycie tyczką :D?

Niektórzy tu mają po +1.80 i chcą powiększać wzrost, a ja się pytam po co? Co wam daję bycie tyczką :D? haha bycie tyczką ? chyba przez kogoś przemawia zazdrość :p rób swoje cykle na rośnięcie i nie krytykuj, a nie bedziesz krytykowany

w szoku? a co w tym takiego niezwykłego ? Po różnych masażach zwiększa się wzrost np po yumeiho, mi akurat przybywa 1, 1.5 cm czyli tyle ile mam rano, ale co z tego jak to jest tylko chwilowe i sam w sobie 1 cm nic nie daje wizualnie :(

[...] nasad kości, czyli zmniejszenie poziomu estrogenu automatycznie spowolni zrastanie. Z tego co wiem, czasami stosuje się taką kuracje w przypadku osób z karłowatością, że podaje im się Testosteron + bloker estrogenu i to daje efekty, w postaci przyspieszenia wzrostu a jednocześnie nie zrastają się tak szybko nasady kości jak w przypadku brania [...]

Apelujesz o zamknięcie ? A co to jakaś akcja społeczna, nie daje Ci to spać po nocach ? Temat jest otwarty bo nie zamykamy ich bez powodu albo że ktoś ma kaprys ;-) skoro moderatorzy (znawcy) piszą,że nie sposobu na zwiększenie wzrostu po okresie dojrzewania to po co jest ten temat

Postanowiłem spróbwać tej kuracji. Mam 18 lat 183,5 wzrostu, przez ostatni rok urosłem kilka milimetrów. Podobno APL został w Polsce zakazany, a tym czasem znalazłem takie coś. Czy to ten sam związek który stsowały pierwsze osoby z tego tematu? https://kulturystyka.sklep.pl/product-pol-13655-Ultimate-APL-100-caps-750-mg.html I co z tą kreatyną? [...]

Postanowiłem spróbwać tej kuracji. Mam 18 lat 183,5 wzrostu, przez ostatni rok urosłem kilka milimetrów. Podobno APL został w Polsce zakazany, a tym czasem znalazłem takie coś. Czy to ten sam związek który stsowały pierwsze osoby z tego tematu? https://kulturystyka.sklep.pl/product-pol-13655-Ultimate-APL-100-caps-750-mg.html I co z tą kreatyną? [...]

[...] i wyrabiam się w zakładanym czasie. Jak zakończę kolejny etap (6 treningów: 6x18powt / 55s przerwy), to zrobię test maksa w jednej serii - wtedy wyjdzie, czy program mi coś daje. Co do wpływu pompek na sylwetkę - góra ciała w lustrze wygląda całkiem całkiem. Klatka nieco się uwypukliła, choć jest dosyć podlana. Czytam Twój dziennik. "trening [...]

[...] Images Ben Askren przedstawił swoją "listę śmierci" na której widnieją nazwiska zawodników z którymi chce się zmierzyć w UFC Ben Askren nie zwalnia tempa i nie daje o sobie zapomnieć po tym, jak ogłoszono jego transfer z ONE Championship do UFC w zamian za Demetriousa Johnsona, który przeszedł do azjatyckiej organizacji. Działania [...]

[...] W testach O’Malley’a wykryto ostarynę, ale zawodnik powiedział, że nie stosował umyślnie jakichkolwiek środków z zakazanej listy i wskazał na zanieczyszczone suplementy. Wydaje się, że Nevada State Athletic Commission (NSAC) daje temu wiarę, ponieważ ukarała O’Malley’a zawieszeniem na sześć miesięcy i 472.42 dolarami opłat. Co prawda jest to [...]

[...] w dźwignię na łokieć, a następnie wrócił do stójki. Potter był stabilny w stójce, kiedy zaczęli ponownie wymieniać się ciosami, choć widać było, że szybkie tempo walki daje się we znaki obu zawodnikom. Zawodnicy częstowali się uderzeniami do samego końca. W drugiej rundzie Brzeski kontynuował okopywanie nóg rywala, na co Potter odpowiedział [...]

Witam wszystkich mam pytanie: Mam 15 lat i chciał bym mieć duże mięśnie w rękach chodzę na siłownie ale coś mi się wydaje że to nic nie daje i może jest coś co mogło by mi pomóc uzyskać ładny kształt moich mięśni proszę o pomoc